شنو رجيمكم في رمضان ؟؟؟

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

شلونكم بنات أتمنى تقبلوني بينكم و ان شاء الله أفيد و أستفيد :eh_s(9):.

أنا طبعا اذا مشيت بريجيم أسويه مضبوط :rerrerek: و أحقق نتائج ممكن أحسن نتيجة حققتها مره اني نزلت 20 كيلو بس عندي مشكلتين :

الأولى شلون أحافظ على الوزن غالبا يبدا الدوام أو أروح سفره و أبدا أخربط و بعدها ما أمسك عمري و أخرب كل شي سويته :eh_s(11):.

و الثانية أنا انسانه مزاجيه مالي مزاج رجيم لا يمكن أبدي فيه :bbbiu:.

الأسبوع اللي طاف رحت أتسوق ما لقيت شي يناسبني :eh_s(2): و طبعا طرا علي العيد و قلت لازم أبدا رجيم عشان

أنزل من هالكيلوات :rgewrg:.

بديت يوم الجمعة رجيم لأول مره أسويه و هو رجيم التمر و اللبن طبعا ما احب اللبن استبدلته بحليب :eh_s(15):

و برمضان ناويه أطبقه بس راح آكل على الفطور 12 قفشه أنوعها من الأكل اللي جدامي و بالسحور روب واحد :ggdw:.

أدعولي بنات أوصل الرقم اللي أبيه :yaaaaaarb:


فسؤالي : شنو رجيمكم في رمضان ؟؟؟


:eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):