اعرفوا اهم فوائد الجرجير رائعة سبحان الله
ما هي فوائد الجرجير , واهميتة في الحفاظ علي سلامة الجسم من الامراض
يعتبر الجرجير من اهم الخضروات التي تحتوي علي نسبة كبيرة من الفيتامينات ونسبة عالية جدا من مضادات الاكسدة التي تقي الجسم من العديد من الامراض ويحتوي علي نسبة كبيرة من الحديد التي تقي الجسم من الانيميا
- يعمل الجرجير علي تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم ويحتوي علي سعرات حرارية منخفضة
- ينصح بتناول الجرجير للافراد الذين يرغبون في نظام غذائي متكامل والرغبة في انقاص الوزن الزائد
- يحتوي الجرجير علي نسبة عالية من الكالسيوم التي تقوي العظام
- يعمل الجرجير علي تقوية الذاكرة وتحسين مستوي الذكاء ويعمل علي تاخير الشيخوخة
- يستخدم الجرجير في العناية بالاسنان ومحاربة وتوقف نزيف اللثة
- يحتوي الجرجير علي نسبة كبيرة من مضادات الاكسدة التي توصلت الي الوقاية من سرطان الرئة وسرطان الثدي
- يستخدم الجرجير كوصفة ممتازة لعلاج تساقط الشعر وعلاج تقصف الشعر
- يحتوي الجرجير علي نسبة كبيرة من اليود التي تعمل كعلاج لمرضي الغدة الدرقية
- للمزيد من اهم معلومات عن فوائد الجرجير اضغط هنا
http://youtu.be/JZH1CBMy_4s
