عنآيتي الخآصه بيديني واظآفري**

السلآم عليكم حبيبآتي





اليوم رح اطرح لكم نظآمي واسلوبي وعنآيتي اليوميه لأظآفري ويديني :rerrerek:


بسم الله نبدأ وعلى بركة الله




أولآ - انآ اشرب مويه بكثرررره ومعي علبة موية صحه حجمهآ صغير اخليهآ بيدي طول اليوم وكل مآخلصت اعبيهآ وآخر اليوم ارمي العلبه واليوم الثآني نفس الطريقه ..هذي الطريقه تخليني مآانسى ولآ اهمل شرب المويه لأن العلبه تكون في يدي طول الوقت..واوقآت اضيف موية ورد للمويه واشربهآ:ggdw:



ثآني شيء- حبوب حمض الفوليك آخذ حبه كل يوم بأي وقت ..وآكل حبوب زيت كبد الحوت حبه كل يوم .. وآكل لقآح ملكة النحل+ملعقة عسل على الريق هذي تقوي كل شيء بآلإنسآن حتى الذآكره والتركيز ومهمه جدآ للبشره وللأظآفر .. هذآ سر قوة اظآفري وجمآلهآ


ثآلثآ - خلطة ايدي دلع هذي كل يومين مره وهي عبآره عن سنفره تبيض وتوحد اللون رهييييييييييييييبه تجننن وهذي مكونآتهآ ( كوب مآء ورد+ملح حليب يوكو او الملح الوردي+ 3 م بودرة جونسن للأطفآل + 3 م فآزلين + 3 م جلسوليد + فنجآل زيت لوز مر + سنفرة مشمش + صآبونة دوف الورديه مبشوره ) تخلطين كل المكونآت مع بعض وتحفظينهآ بعلبه وحطيهآ بدولآب الحمآم واستخدميهآ كل مآشفتيهآ او مره كل يومين ^^



رآبعآ - يوميآ فآلعصر كذآ او بأي وقت مو شرط ادهن يديني بزيت السمسم+زيت الليمون .. والبس قلوفز اللي هي القفآزآت النآيلون واجلس سآعه وبعدين اشيل القفآزآت واحآول مآاتعرض للشمس ولآ للحرآره سوآ من الفرن او غيره .. وطبعآ هذي الزيتين تعمل على تفتيح اليد والمفآصل والترطيب روووعه ..




خآمسآ - كل اسبوع مره ( سنفره عبآره عن *سكر+ملح+ليمون)




سآدسآ - كريمي للترطيب اليومي واللي بآلشنطه معي هو فآزلين اليدين والأظآفر اللي علبته ورديه ضغآط ..بآلنسبه لي والله هذآ احسن مرطب يومي قد جربته روعه ..
http://up.arab-x.com/May12/rV699332.jpg


سآبعآ - خلطتي للتبيض وهي خلطه معروفه بآلنت مكونآتهآ عبآره عن (فآزلين الأظآفر واليدين+نص ليمونه+م فكس + 2 م جلسرين + 1 كريم تبييض انآ حطيت ألدوكين + 1 م جلسوليد) ادهنهآ قبل النوم بسآعه والبس قلوفز .. وبعدين اشيل القلوفز واغسل يديني بصآبونة العسل والحليب وادهن بآلزيت وانآم ..


ثآمنآ - اوقآت لمآ احط كريم مرطب عآدي او زبده معينه البس قفآزآت قطن عشآن يديني تستفيد اكثر من الكريم ..



وسلآمتكم اعذروني ع الإطآله واتمنى اكون افدتكم :eh_s(7):