السلام عليييكم
شلونكم اخواتي
مدري مكان موضوع صح او غلط
بس منو تعرف عياده زينه ومجربتها او سامعه عنها لتعبئه المفاصل
انا اطراف ريلي وايدي حيل حيل حيل ضعاف عكس جسمي :(
فابي مكان يسوي تعئبه والله يوفق كل من ردت علي ولو برفع الموضوع او دعوه صادقه
عسى الله يفرج همها ويسعد قلبها :)
امين يارب
وصلى اللهم على نبينا وحبيبنا محمد واله وصحبه اجمعين
