تعرفى على اهمية الدهون للجسم ورشاقتك

تعرفى على اهمية الدهون للجسم ورشاقتك

http://www.jamaluk.com/uploads/thumb...d9b1ca3022.jpg

ما هي فكرتك عن الدهون وعن فائدتها للجسم؟
هل تعتقدين أن الدهون ممكن أن تكون صديقة للجسم؟
هل تعتقدين أن الإمتناع عن تناول الدهون يساعد على تخفيف الوزن؟
لقد ذكر الكثير من العلماء أن الدهون العدو الأول للجسم والإمتناع عنها هو الطريقة الوحيدة للحفاظ على صحته، وقد ذكروا أيضا أن الدهون هي السبب الرئيسي للسمنة، ولمن تسعى للحصول على جسم متناسق عليها الإبتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون.



كما أثبتت النتائج المفاجئة التي حصل عليها الباحثون: أن تناول الدهون المناسبة للجسم تساعد على تخفيف فرص الإصابة بمرض السكري والقلب، وتساعد على تخفيف الوزن، فالدهون الصديقة هي:
Ways to Increase Breast Size


http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A...Ke-jWpCxZunrsj

والدهون التي تستوجب الإعتدال هي:
Ways to Increase Breast Size

أما الدهون المضرة بالصحة فهي:
Ear Infection Advice for Adults

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A...Nb4ocZs3qvGsKw


تعرفوا على طرق تنحيف الخدود من
هنااااااااااااااااااااااا اااااااااااا