الحقائب المدرسية وآلالام الظهر
إن الحقائب المدرسية التي تحمل خلف الظهر هي ذات أهمية بالغة بالنسبة لطلاب المدارس ...
ولاتقل أهميتها عن الكتب التي يدرسونها .
ومع تنوع الكتب المدرسية وكثرتها ، بالإضافة إلى الأدوات المدرسية الأخرى ...
فإن تلك الحقائب تصبح بلا شك ثقيلة جداً بالنسبة لطلبة المدارس .
لقد أصبح منظر طفل في عمر المدرسة ذاهب إلى البيت أو ينتظر باص المدرسة المدرسة ...
وهو يحمل تلك الحقيبةالمملوءة بالكتب والأدوات المدرسية خلف ظهره ، أصبح منظراً مألوفاً لدى الكل .
لاشك أن ذلك النظر يثير إهتمام الكثيرين ..
ولايجدوا بداً من التعاطف مع ذلك الطفل الذي – بلا شك – قد أصبحت تلك الحقيبة خلف ظهره عبئاً ثقيلاً عليه .
ولما كان ذلك يمثل حملاً ثقيلاً على الطفل ، فهل يؤدي إلى آلام في العمود الفقري ؟ ..
إن الجواب على ذلك السؤال بالإيجاب لايحتاج إلى إثبات علمي بقدر إحتياجه إلى الحس العام لدى الناس
في السنوات القليلة الماضية ،
إعتاد أطفال المدارس أن يحملوا تلك الحقائب المدرسية ذات الشريط الواحد والذي يمر عبر الكتف .
وقد بدأ أطفال المدارس يشتكون من آلام في الظهر والكتف من جرا ذلك .
وعلى الرغم من أنه لم تجر دراسية رسمية لتلك الظاهرة ،
إلا أنها ظلت موضع إهتمام الكثيرين بمن فيهم التلاميذ أنفسهم ،
نحن نعلم التلاميذ الصغار الذين يستخدمون الحقائب المدرسية ذات الشريط الواحد لايغيروا من مشيتهم
أو خطواتهم حتى يخففوا من عبء الحقيبة على ظهرهم .
ونعلم أيضاً أن التلاميذ الصغار الذين يستخدمون تلك الحقلائب ذات الشريطين لايغيروا أيضاً من مشيتهم
أو خطواتهم حتى لو كان الوزن الذي على ظهورهم ثقيلاً جداً .
ولسوء الحظ ، فإن الألم الذي قد تسببه تلك الأنواع من الحقائب غير معروف لحد الآن .
لذا فإن الإعتماد على الحس العام لدى الشخص نفسه هو الأسلم والأولى .
إنه من الواضح أنه حمل تلك الحقائب الثقيلة والتي – بلا شك – تعمل على تغيير جلسة وطريقة مشي الطفل
قد تسبب آلاماً بسبب إجهاد العضلات .
لذا فإن الوقاية خير من العلاج .
إختاري حقيبة ذات الشريطين وشجعي طفلك على حملها بطريقة سليمة .
إن ذلك من شأنه أن يجعل مشيه وخطواته طبيعية وبالتلي يقلل من مخاطر الألم الناتج عن تشنج العضلات .
خففي من الحمل الموجود في الحقيبة ما أمكن ذلك .
وأخيراً ، إذا اشتكى طفل من الألم وإستمر ذلك حتى عطلة نهاية الأسبوع وفي الإجازات أيضاً
فإن عليك أخذ الموضوع بجد وحذر وحاولي البحث عن الحلول
سلامووووو
منقول
http://www.shareeducation.com.ar/back%20to%20school.gif
