فكـــــر إيجابياًٌٍُِ

المصدر : منتديات الوليد

فكـــــر إيجابياًٌٍُِ

التفكير الإيجابي

http://img.al-wlid.com/imgcache/223532.jpg
هو بداية طريقك للنجاح ,فكر بالنجاحJ


تقول توني بوزان: (إننا حينما نفكر ايجابيا فإننا في الواقع نبرمج هذا العقل ليفكر ايجابيا,والتفكير الإيجابي يؤدي إلى الأعمال الإيجابية في معظم شؤون حياتنا),لذلك:



vبرمج نفسك لتحصل على الشفاء..تخيل نفسك وأنت في أحسن صحة وعافيه ونشاط.
vبرمج نفسك إن تكون ناجح في دراستك..تخيل انكِ حصلت على أعلى تقدير.
vبرمج نفسك انك ذكي لامعه.. تخيل نفسك كذلك.



إن أحسن أوقات للتفكير الإيجابي هي في مرحلة الاسترخاء التام قبل أن تنام




http://img.al-wlid.com/imgcache/223535.jpg
وحتى تتعود على التفكير الإيجابي اخترت لكِ عبارات ايجابيه ستساعدك بلا شك على النجاح والتفوق , لكن قبل ذلك:


vقوم بتصوير العبارات الايجابية التي تناسبك أكثر من صوره.
vالصق الصور في أماكن متكررة إمامك بصوره يوميه كموقع بارز في غرفة النوم,بجوار مكتبك,عند الباب.
vعود نفسك النظر إلى هذه العبارات يوميا.
vكرر هذه العبارات في ذهنك كلما تذكرتها باستمرار.






واليك بعض العبارات الإيجابية وحاول تكرارها قبل الخلود إلى النوم


vإنني أثق بذاكرتي ..
vإنا ذكي ومرتاح..
vإن المعلومات التي أقرأها من الكتب الدراسية سأفهمها وأتذكرها بسهوله..
vإن المادة .. ستكون سهله مع الوقت لأنني استطيع إن ادرسها وسوف افهمها
vغدا في الامتحان ستكون أعصابي مرتاحة...مرتاحة...مر تاحة
vوقتي منظم
vيومي سعيد
vأفكر بالنجاح والتفوق
vإنا قدّها ..



http://img.al-wlid.com/imgcache/223536.jpg


ويمكنكِ استنباط عبارات ايجابيه أخرى...


http://img.al-wlid.com/imgcache/223537.jpg

وانت تصيغي العبارات الإيجابية احذر


كتابة جملة طويلة جدا بحيث:




vتضع أكثر من معنى في الجملة الواحدة(إنا أحب مادة الرياضيات وسوف انجح في مادة الانجليزي...الخ)


vتضع بعض العبارات أو الكلمات السلبية مثل(في هذا الامتحان الصعب سوف انجح فيه بإذن الله)

vفكلمات مثل صعب , مستحيل ,غير ممكن لا توضع في الرسالة العقلية.

الكثير تنقصه الثقة في النفس في شتى مجالات حياته

وقد تحدث بعض الأمور التي تعيق هذه الثقة





لذلك لنقرأ هذه الكلمات البسيطة بتمعن

ونؤمن بجدواها ومدى فعاليتها في النفس :



سُئِل نابليون :



كيف استطعت أن تولد الثقة في نفوس أفراد جيشك .؟!

فأجاب : كنت أرد على ثلاث بثلاث ؟؟
- من قال لا أقدر ... قلت له ... حاول
- من قال لا أعرف ... قلت له ... تعلم
- من قال مستحيل ... قلت له ... جرب



كلمات بسيطة وسهلة ولكنها ذات تأثير كبير في النفس



فقط نحن محتاجون للإيمان بمدى تأثير هذه الكلمات....

(( امسح كلمة مستحيل من قاموس حياتك ))

لكم هو جميل إن نبحر في أعماق أنفسنا وندركها..لذلك ،،،