مبتدئه وين ابدا

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
عزيزاتي من فتره انخطبت و الحمد الله و قاعده اسوي رجيم
وشاده الحيل و ماشيه اوكي في بعض النواحي

انا شوي بطول يعني عندي المده الكافيه اني
اجهز نفسي و كذا و لكن ما اعرف وين ابدا وش اسوي
و انا ما اقدر اطلع السوق الا وين و وين و العاده الوالده هي اللي توفر لي
ابغي نصايح من ناحيه الدوره انا اتدفى و اكل على الريق ربع ملعقه فلفل اسود
و ما اشرب كلش لا غازيات و لا بارد و الحمد الله
و سمعت ان الرشاد زين و افكر امشي عليه من الدوره الجايه
شعري من الاطراف تعبان يعني ناعم حبتين و لما تجين من الاطراف رايح فيه
و ما اقدر اقصه صعب و انا متينه و ما القى وقت اسوي رياضه الا بالاجازه
نقصت 4 كيلو و وزني ثابت إلى الان
مشكلتي كلها في المنطقه الحساسه و عذراً
من الاشفار اسمر و عندي دمامل و الوالده ما تبغي توديني الدكتوره
خايفه يلعبون فيني قالت اي شي الا هذا و انا متوهقه
ساعدوني ما عندي اي خبره بكيف ابدا

بقول لكم جدولي اليومي
انا بالليل احط بوجهي منقي Oil free للبشرة الحساسة
و لركبي و اكواعي استخدم Eskinol بالليمون قرأت تجارب النسوان انه يبيض
فستخدمته للامانه زين للي عندها سمرار خفيف يعني استخدمي مقشر اسبوعاً
و هذا يومياً و كريم بالبابايا من Energy هذا بالليل

و لما اتسبح استخدم مقشر جسم اسبوعين و بعدين احط كريم النسكافيه لانه شوي ثقيل
و استخدم التنظيف الجاف < قرأت من منتدانا لوحده من العضوات انه يشل السيلولايت
و الليفه الخشنه من ذا بودي شوب و هذا نظامي قبل ما انخطب تقريباً
و بس !

ترى انا استفدت وايد من المنتدى عشان كذا سجلت
كثير اشياء قراتها هنا في اشياء اوكي معي و اشياء عادي و كذا
حبيت ان تساعدوني لاني جد ما اعرف كيف اعتني بالمنطقه الحساسه
و كيف احفها يعني الطريقه الصح من دون ترهل او سواد
و كيف اعالج الاطراف المتقصفه و علاج السيلولايت

و سوري اذا كلامي شوي متلخبط لاني تعبت جاني ارق
من التفكير مليون شغله وشغله براسي و غير الاختبارات اللي بعد ثلاث ايام
أحبكم :eh_s(17):