الحمل و هشاشة العظام

الحمل و هشاشة العظام
كيف تحمي الحامل نفسها من هشاشة العظام..؟!

هشاشة العظام هي أحد أمراض العظام. وهو تعبير يطلق على نقص غير طبيعي واضح في كثافة العظام، وتعتقد بعض السيدات أن تكرار الحمل والولادة يؤدي إلى الإصابة بهذا المرض، إلا أن أطباء النساء والولادة يؤكدون أنه إذا اهتمت الحامل بغذائها ومارست بعض التمارين الرياضة وجعلت وقتا كافيا بين الحمل والآخر فلا داعي للخوف

إذا كانت المرأة كثيرة الحمل والولادة وتتمتع بصحة جيدة وتهتم بغذائها أثناء الحمل وبعده وتمارس بعض التمارين الرياضية وتجعل وقتاً كافياً بين الحمل والآخر فذلك لا يسبب أي ضرر للحامل. أما إذا كانت المرأة ذات بنية صحية ضعيفة ولا تختار الغذاء المناسب، ولا تعطي فرصة كافية بين الحمل والآخر فإن تعدد الحمل والولادات تؤدي إلى حدوث هشاشة في العظام في المستقبل و لذا يلجأ الأطباء أحيانا إلى وصف كالسيوم مع فيتامين د أثناء الحمل والرضاعة حيث تزيد معدلات الاحتياجات اليومية للجسم بتلك الفترة

ويمكن تفسير ذلك بان العامل الرئيسي لحدوث هشاشة العظام عند السيدات هو نقص هرمون الاستروجين الأنثوي الذي يتناقص مع دخول المرأة في سن اليأس أي ما بعد سن الخمسين عاما من العمر عندما يتوقف نشاط المبيضين وهو ما يفسر أن السيدات اللاتي اجرين جراحة لاستئصال المبايض لأي سبب هن أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام



ويذكر الأطباء أن هناك عوامل أخرى تؤدي إلى حدوث هشاشة العظام ومنها التغذية الضعيفة وقلة الحركة واستخدام بعض العقاقير الطبية مثل الكورتيزون و الهيبارين وخلافها. ولابد لكل امرأة من إجراء الفحوصات الطبية للتأكد من سلامة العظام لديها حين بلوغها منتصف الأربعين وبالتالي من الممكن تدارك أي تغيرات مبكرا وإعطاء العلاج المناسب الذي يتكون من استخدام مستحضرات الكالسيوم وفيتامين "د" بالإضافة إلى استخدام الأدوية المساعدة على منع الهشاشة عند الحاجة إليها وذلك لتفادي المشاكل الخطيرة التي تحدث بسبب هشاشة العظام.



وللتذكير بهشاشة العظام، فهي أحد أمراض العظام. وهو تعبير يطلق على نقص غير طبيعي واضح في كثافة العظام (كمية العظم العضوية وغير العضوية) وتغير نوعيته مع تقدم العمر. العظام في الحالة الطبيعية تشبه قطعة الإسفنج المليء بالمسامات الصغيرة. وفي حالة الإصابة بهشاشة العظام يقل عدد المسامات ويكبر وتصبح العظام أكثر هشاشة وتفقد صلابتها، وبالتالي فإنها يمكن أن تتكسر بمنتهى السهولة. والعظام الأكثر عرضة للكسر في المرضى المصابين بهشاشة العظام هي الورك والفخذ،الساعد -عادة فوق الرسغ مباشرة- والعمود الفقري.
الحمل و هشاشة العظام
التهدي للعناية الطبية