بسم الله الرحمن الرحيم ......
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته....،
اما بعد ........
معاكم Miss.Raza حابه اكتب يوميات نظامي الغذائي ومقالاتي واشياء تحفيزية لي ولكم ........ بهذي الصفحه بشجع نفسي و غيري او اي وحده حابة اي مساعده:eh_s(17):
الرجيم نظام غذائي او حمية غذائية ..... من كلمة حمية ونظام يعني توازن وعتدال مو صراع اختيار من الافضل والابتعاد عن الاسوء ..... فماله داعي نعقد روحنا خلونا نستمتع بهذا النظام :eh_s(15):
مابي اطول عليكم
اليوم 4/3/2013
الوزن 86
:eh_s(7):تابعوني
