الرياضة بعد الاجهاض..

أهلين حبيباتي..
أنا أجهضت وانا عندي 22 اسبوع يوم 24/01/2013 الحمد لله..
هلأ بدي أمارس رياضة واعمل حركات لشد البطن واستعيد وزني..
يصير ابلش من اليوم ولا أنتظر كمان.. الله يوفق اللي ترد علي..