50 % من أطفال ومراهقي السعودية يصابون بأمراض بسبب قلة النوم
أكدت استشارية علم النفس للأطفال والمراهقين الدكتورة أمينة رأفت أن 50% من الأطفال والمراهقين السعوديين يصابون بالأمراض النفسية والجسدية بسبب قلة واضطرابات النوم، مشيرة إلى أن سكان الدول الخليجية من أكثر الدول التي تعاني من سوء تنظيم مواعيد النوم خاصة في الصيف والإجازات.
وأضافت خلال ندوة "عادات النوم الصحي للأطفال " التي عقدت مؤخرا بمستشفى الملك فهد بالتعاون مع جمعية طب الأطفال السعودية ووزارة الصحة أن الكثير من الأهالي يجهلون معنى النوم، حيث يعتقدون أنه مرادف للراحة وهذا مفهوم خاطئ لابد من تصحيحه، منبهة إلى أن النوم هو عمليات داخل مخ الإنسان ومراحل لابد أن تتم، ووظائف عديدة تحدث أثناء النوم من أهمها عمل الذاكرة، فإذا حدث خلل ما في نوم الإنسان لن يصبح قادراً على التذكر، موضحة أن هناك العديد من المشاكل التي تعوق عملية النوم لدى الطفل من عمر سنة إلى سنتين مثل التسنين أو آلام المعدة أو انتقاله من مرحلة عمرية إلى أخرى.
وأضافت الدكتورة أمينة أنه كلما تقدم الطفل في العمر انتظم نومه، وأصبحت ساعات نومه في الليل أكثر من النهار، وتنصح الأمهات اللواتي يشتكين من اضطراب نوم أطفالهن باستشارة طبيب متخصص إذا بدأت المشكلة تتعارض مع مسار حياتهم، وتسبب العصبية الزائدة أو الهلوسة وعدم التركيز والتأخر اللغوي، وفي كثير من الحالات يصاب الطفل بـ( الفتاء )، وقد يصل الأمر إلى إعاقة ما، مؤكدة على أن العلاج يصبح من الصعب تحقيقه إذا تعدى الطفل سنتين من العمر دون حل المشكلة.
من جهتها أكدت استشارية الوراثة الجينية والغدد الصماء للأطفال عضو جمعية طب الأطفال السعودية الدكتورة خيرية موسى على أن أكثر فترات إفراز هرمون النمو وضبط الحرارة في جسم الإنسان والعديد من العمليات الحيوية داخل الجسم تتم خلال النوم، وإذا لم يتم ضبط نوم الطفل بشكل متواصل خاصة في فترة الليل في السنتين الأوليين من العمر فإنه سيؤثر سلباً على نموه على المدى البعيد، لاسيما وأن 50% من نمو الطفل يتم خلال العام الأول، وبالتالي يصبح علاج الخلل صعبا في السنوات اللاحقة مشيرة إلى أن أهم الأمراض التي قد تصيب الطفل بسبب اضطراب مواعيد النوم هو قصر القامة أو تأخر النمو أو خلل سيكولوجية الطفل إلى جانب قلة المناعة وخلل في كيمياء الجسم والعمليات الحيوية وغيرها.
ورأت أن عادات المجتمع السعودي خلال فترة الصيف والإجازات تؤثر بشكل كبير على خلايا الجسم لدى الطفل، وبالتالي نلاحظ عليه ضعفا وهالات سوداء حول العينين وشحوب الوجه وفقدان الشهية والعصبية الزائدة وقلة التركيز، فيما يتم تشخيص حالات فرط الحركة بشكل خاطئ، ويزيد الأمر سوءا تناول العقاقير الخاصة بفرط الحركة، ونصحت موسى بوضع نظام عائلي للنوم، حيث إنه من الصعب دفع الأطفال للنوم مبكراً في حين باقي أفراد الأسرة مستيقظون.
منقول
