قروب فصيله الدم a -او +

مساء الخيرات ياحلوات جبتلكم خبر الي فصيلتها a-او+ مثلي جبتها رجيم من دكتور انا اراجع عنده وعطاني رجيم خاص بفصيله a طبعا انا كنت اسوي الدشتي ونزلت عليه 15 كيلو في شهرين ماشاءالله تبارك الله بعدين وقف نزول شهر ورحت لدكتور هذا وقالي انه رجيم الدشتي يتضارب مع فصيله دمي عشان كذا وقف وزني وعطاني رجيمات مع رياضه وكل اسبوع يغيري الرجيم طبعا راح انزل لكم الجدول وابي احد يشجعني ويسويه معاي هنا او علي الواتس اب في قروب معاي علي الواتس اب بادين معاي من اسبوع وراح نوزن ان شاء الله الجمعه واعلمكم النتايج بس من يجعني هنا ويبدي معي ويستفيد