مشكلتي مشكلة مع النوم يارب تساعدوني !!!!!!!!!!!!

انا اعاني من مشكلة بالنوم
وهي كالاتي طبيعي ااذا جيت انام يبي لي نص ساعه اتقلب عشان انام ؟موهذي المشكلة

المشكلة اذا نمت مثلا الساعه 11اصى 12ونص تقل مجنونه مادري وش يجين مافيه اي تعب بس احس افكر بشي سخيف ويتكرر 10مرات من سخافه التفكير مااذكره

على هالطريقة كل يوم مع العلم مافيه شي مهم عندي ولا عندي ضغوظ ولا شي مادري وش جاين كذا

ياريت تساعدوني ورحت للصيدلية عطاني حبوب ادول اخذ 2جميع فادتني بس مو مره
هل لها ضرر عشان تومني

وماهي العلاج ماعندي مشكلة بالنوم بس اقوم لازم اكثر من مره وانا نايمة ابي ارجع ايام اول انا 6و7ساعات تقل جنازة لو حسرانه ماقمت الله يازمان اول