رجيم الدكتور طالب الشمري من 2-3-2013 لمدة اسبوعين حياكم
http://imagecache.te3p.com/imgcache/...b0d2ffbc01.gif
شخباركم يا احلا كويتيات ان شاء الله بخير
:yaaaaaarb:
بدخل بالموضوع على طول
انا اراجع الدكتور طالب الشمري و حبيت تشاركوني بالرجيم اللي ببدي فيه
حياكم الله معاي مدة الرجيم اسبوعين فقط ابتداء من 2-3-2013
و على كلامه لي انه ينزل 5 الى 6 كيلوات
الفطور
نسكافيه ضروري
قهوه مع قفشتين شكر و قفشتين حليب
الغدا
3 توست مع سلطه
او
توست امريكانا او نص صمونة صبواي بالجبن و الخضار
مع دايت
العشا
نفس الغدا
بين الوجبات
شرب اعشاب او شاي او نسكفيه او شاي بالحليب
لا تنسون تكثرون من شرب الماي
أحبكم يلا شاركوني و شجعوني
هيوفه
