السلام عليكم ..
انا بسوي رجيم تخفيف اكل :D
واكلي كله صحي :D
رياضه يوميا :D
كل اسبوع نهايتآ احطلكم وزني :D
الي حابه تشترك حياهاا
وعدت نفسسي التزم وكتبت هالموضوع والاراده موجوده الحمد لله
الصيف ياآي وابي البس وانا واثقه :D
المتن عندي متوزع بالزنود والفخوذ وشويه كرش وترهلات بالفخوذ :eh_s(4)::D
تاآبعوني
....
