كيف تحافظين على وزنك بعد النجاح فى انقاصه؟
http://www.algamal.net/Files/Article...5438_large.jpg
ان عملية انقاص الوزن هى عملية صعبة للغاية، وربما تستغرق العديد من الوقت والجهد للوصول الى الوزن المنشود.
ولكن عند اتمام هذه العملية بنجاح، قد تتعرضين لشىء آخر أكثر صعوبة ألا وهو كيفية الحفاظ على هذا الوزن وتجنب اكتسابه مرة أخرى واليكى طريقة للمحافظة على وزنك تعرفى عليها من هناااااااااااااااااا
http://hawaa.astraha.com/wp-content/...8092z2180a.jpg
مخاطر اعادة اكتساب الوزن
The benefits of fruits and vegetables
احذرى من الوجبات السريعة
Maintaining a healthy cholesterol level
http://alnaddy.com/images/2011/07/130961966688_b.jpg
تعرفى على اهم النصائح التى سوف تفيدك طوال حياتك بالنسبة لرشاقتك من هناااااااااااااااااااااا
Fruits that help fight cholesterol
