يؤدي عدم تناول وجبة الإفطار إلى انخفاض معدل عملية الأيض بنسبة 5 في المئة! قد تبدو النسبة قليلة لكن مفعولها كبير، كون ذلك ممكن ان يؤدي الى زيادة الوزن بمقدار8 كج سنويا.
عرض للطباعة
يؤدي عدم تناول وجبة الإفطار إلى انخفاض معدل عملية الأيض بنسبة 5 في المئة! قد تبدو النسبة قليلة لكن مفعولها كبير، كون ذلك ممكن ان يؤدي الى زيادة الوزن بمقدار8 كج سنويا.