سلطة تونة+سلطة البيض

سلااااااااام يارشيقات

سلطة التونه

علبة تونه محفوظه بالماء+خيار مقطع صغيره+ وطماطم مقطع صغير+ وخس مقطع +جرجير+عصير ليمون+توست اسمر او خبز مقطع ومحمر+شطه حسب الرغبه+ وبازلاء خضراء مسلوقه

تحطينهن مع بض وتضيف عليهن عصير الليمونه وشطه حسب الرغبه

اذا بس انتي تاكلي تقللين من الكميه
تقدرين تضيفي ملعقة زيت زيتون////كاني مخترعة شي جديد

سلطة البيض

كوسه مشويه اومسلوقه مقطعه +بطاطس مقطعه مشويه او مسلوقه+باذنجانه مقطعه مسلوقه او مشويه+بيضه مسلوقه مقطعه+عصير ليمونه+شطه+خياره حلقات +طماطم حلقات


الطريقه //على حسب الرغبه ياتسلقي الخضروات اوتشوينهن وتحطينهن كل الخضروات بصحن بعده البيض وتحطي فوقه الشطه ولعصير الليمون وتزينه عالجوانب بطماطم والخيار


ممكن تكون وجبه رئيسيه تاكليه مع خبز او توست اسمر


ملاحظه هالسلطتين مابهن ملح