صراحه موضوع منقول بس نكتب لبعض نظامنا الغذائي اليومي
وننصح بعض ونعطي بعض خيارات بالاكل
بسم الله
ابدي انا
اليوم تريقة بعد حبتي بشوي
شربت اول حليب قليل الدسم بالهيل
وبياض بيضه وحده
وبعدها بساعه عصير كي دي دي بنكهة الاناناس
للحين معاي ماخلصته
اتمني التثبيت وتتفاعلون معاي بنات ❤
