بالفيديو : حمية سحرية تخلصك من الوزن الزائد في 6 أسابيع

بالفيديو : حمية سحرية تخلصك من الوزن الزائد في 6 أسابيع



http://www.jamaluk.com/uploads/thumb...bb2acd8db8.jpg

6" أسابيع الى جسم مذهل" هذا هو اسم الحمية الجديدة التي تجتاح الولايات المتحدة الامريكية والتي بدأ بإتباعها مجموعة كبيرة من الممثلات والمراهقات وربات البيوت.

يقول مؤلف الحمية الصاروخية فينس فولتون، ممثل ومخترع لنظام رشاقة مذهل، بأنه توصل الى حميته الجديدة السحرية في 6 أسابيع، دون أن يهمل اسلوب الحياة الصحي. ولكن ما هي الافكار التي تدور حولها هذه الحمية؟



ويعتمد نظام فولتون على هذه النصائح البسيطة:
شاهدى بالفيديو

http://download-photos-images-pic.bd...et/1/49623.gif




لتنحيف الفخذين ..إتبعي النصائح التالية
do Mix Grip Pull Ups