نصائح للوقاية من جفاف البشرة فى الشتاء
نصائح للوقاية من جفاف البشرة فى الشتاء
http://egypt.com/lifestyle/thumbnail...article_medium
تُعتبر مشكلة جفاف البشرة واحدةً من المشكلات التي تواجه البشرة في الشتاء
ولذا يجب أن توفري العناية الكافية لها وتقومين بتوفير الوقاية من جفاف البشرة في الشتاء من خلال إتباع مجموعة من النصائح التي توفر لبشرتك الحماية الكافية:
احمي بشرتك من أشعة الشمس التي تتسلل إليها في فصل الشتاء كما في الصيف، وذلك عبر تطبيق المستحضر الواقي من الشمس قبيل كل خروج إلى الهواء الطلق.
اجعلي المستحضر المرطّب صديقك في كافة الأوقات، وحاولي أن تختاري هذا النوع الذي يحتوي على الصبار (ألوا فيرا)، الفيتامينين E و A والغليسيرين.
تناولي الكثير من السوائل لترطيب بشرتك من الداخل ومنع حصول الجفاف، خصوصاً خلال تواجدك في الأماكن التي تحتوي على وسائل للتدفئة.
http://img.ta7a.com/imgcache/2012/12/30180.jpg
دلّكي بشرتك بعد كل استحمام بقليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز.
تجنّبي الاستحمام بالمياه الساخنة لأنها تتسبب بجفاف الجلد، واستبدليها بالمياه الفاترة.
قللي من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنها تسبب خسارة المياه من الجسم.
اهتمي بغذائكِ اليومي وركّزي على الخضار والفاكهة الملونة وركّزي على زيت الزيتون والمكسرات النيئة لأنها تحتوي على الفيتامينات الضرورية لحماية بشرتك من الجفاف.
تجنّبي التدخين، فهو يتسبب بخسارة العديد من العناصر الغذائية من الجسم والفيتامينات التي تحمي بشرتك من الجفاف.
استعملي الصابون الذي يحتوي على نوع من الكريمات لحماية بشرة يديكِ من الجفاف خلال فصل الشتاء.
http://aloroba.net/wp-content/upload...97-600x375.jpg
لا تهملي أي نوع من أنواع الجفاف الجلدي الذي تصاحبه حكّة. فقد يكون بداية لمرض جلدي يتطلّب علاجه وقتاً طويلاً، وبادري فوراً إلى استشارة الطبيب.
شاهدى المزيد من نصائح للبشرة وشعرك لشتاء هذا العام هنااااااا
Fighting back acne
