نصائح خاطئة عن أطعمة تحرق الدهون

نصائح خاطئة عن أطعمة تحرق الدهون!



http://l.yimg.com/bt/api/res/1.2/dFu...4ME/353009.jpg

يوجد العديد من النصائح المتداولة في مجال الرجيم والرشاقة، هي في حقيقة الأمر غير صحيحة بالمرة ولا تحقق الهدف المطلوب، منها بعض المعتقدات الخاطئة التي تخص أطعمة بعينها، مثل أنه يجب أن تتضمنها أي حمية غذائية لخسارة الوزن الزائد سريعا، في حين أن العكس هو الصحيح تماما!
وهذه بعض النصائح الخاطئة المنتشرة عن الأطعمة التي تفقدك الوزن الزائد وتحرق الدهون.



الفواكه المجففة
Workout Without the Gym


http://l2.yimg.com/bt/api/res/1.2/9_...4ME/353010.jpg



القهوة!
Not Be quot;That Guyquot; At The Gym


http://l3.yimg.com/bt/api/res/1.2/WE...4ME/353011.jpg



تعرفى على اهم الطرق التى تخلصك من دهون الخصر
The to Hang a Punching Bag From the Ceiling