تصحيح طريقة الأكل سبيلك إلى الرشاقة في 2013
http://www.algamal.net/Files/Article...3454_large.jpg
هل توقفت عن تناول النشويات ووزنك لم يتغيّر؟ هل اتبعت الحمية العالية بالبروتين وشعرت بالملل؟ هل ابتعدت عن الحلويات لفترة زمنية طويلة ووزنك ما زال على ما هو عليه؟ إذن، فحميتك يا سيدتي لم تساعدك في فقدان الكيلوغرامات الزائدة والحصول على الرشاقة الدائمة. لذلك ننصحك اليوم في “أنا زهرة” باتباع طريقة تصحيح الأكل للقضاء على الوزن الزائد.
هذه الطريقة تعتبر الأفضل في عالم التغذية والرشاقة لأنّها تعتمد على تصحيح طريقة الأكل الأساسية، ما يساعد في تغيير النمط الغذائي الحياتي كلّه ويجعلك تتبعين نمطاً غذائياً صحياً مدى الحياة.
اليك يا سيدتي أبرز الأخطاء الغذائية وكيفية تصحيحها بطريقة سهلة
من هنااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...776915_741.jpg
واليكى طرق ونصائح اخرى لرشاقتك طوال حياتك
Fitness Learning Systems Why Do You Retain Water After Exercise
