أجرى الفريق الأول لكرة القدم تدريباته عصر اليوم على ملعب الأمير عبدالرحمن بن سعود ( يرحمه الله ) واشتمل على الجوانب اللياقيه المتنوعة وتمارين التقوية بعدها قسم اللاعبين لثلاث مجموعات حيث تجري مجموعتين مناورة على نصف الملعب باستخدام اليد وتسجيل الأهداف بالرأس بعد ذلك بدأ اللعب بالقدم بالتمرير القصير ولعب الكرات العرضية ويتم تبادل الأدوار مع المجموعة الثالثة , واختتم التدريب بمناورة لجميع اللاعبين على كامل الملعب .
شارك المحترف البرازيلي رافاييل باستوس في جزء من التمارين ثم بدأ بالدوران حول الملعب بإشراف مدرب اللياقة.
واصل اللاعب عوض خميس برنامجه اللياقي بالدوران حول الملعب.
حضر اللاعب خالد الزيلعي للتدريبات وسيشارك اعتباراً من يوم غداً الأربعاء في التمارين بعد أن منحته إدارة الفريق إجازة بعد مشاركته في معسكر المنتخب الأول.
http://www.alassr.com/contents/myupp...c640c67652.JPG
http://www.alassr.com/contents/myupp...c640c98f28.JPG
http://www.alassr.com/contents/myupp...c64fcabf9c.JPG
http://www.alassr.com/contents/myupp...c64fce477b.JPG
http://www.alassr.com/contents/myupp...c6486dc2ed.JPG
http://www.alassr.com/contents/myupp...c64871a22a.JPG
http://www.alassr.com/contents/myupp...c6459f04c3.JPG
http://www.alassr.com/contents/myupp...c645a28b9c.JPG
http://www.alassr.com/contents/myupp...c6426a6865.JPG
http://www.alassr.com/contents/myupp...c6426d9a4f.JPG
