السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم طبخة صحية لذيذة وسريعة
المقادير:
طريقة :
فوحوا الباسا وليمن تستوي صفوها
http://up2.q8yat.com/uploads/images/...d4899b0a47.jpg
بعدين حمسو البصل مع البهارات
http://up2.q8yat.com/uploads/images/...72db1fddbc.jpg
نضيف البهارات
http://up2.q8yat.com/uploads/images/...ad24d5fa3e.jpg
والسبانخ المجمده حطيتها ببايريكس مغطى بالميكرويف ليمن ذاب الثلج
وبعطين حطيتها فوق الحمسه مع قفشة معجون طماط
[IMG]http://im19.********************************************/nNp11.jpg[/IMG]
وبعدين نحطه فوق الباستا ونحط عليها ملح وجبن بارمزان قليل الدسم حسب الرغبه
[IMG]http://im19.********************************************/9qWM2.jpg[/IMG]
وعليكم بالعافية
