هل من علاج فعال للإنزلاق الفقري في الظهر ؟؟

أهل - الحديث - حديث شريف - محمد - صلى الله عليه وسلم - قرأن كريم


السلام عليكم و رحمة الله

تعرضت منذ سنتين تقريبا لحادث نجم عنه انزلاق فقرة من فقرات الظهر القطنية على مستوى l5 s1 في البداية لم اهتم للامر بحكم ان الالم كان هينا و مع مرور وقت اشتدت الالام حتى ادركت القدمين على طول العصب الوركي مسببة عرق نسا شديد حتى اصبحت عاجزا تقريبا عن الجلوس او الوقوف لدقائق
و هذا بسب ضغط الفقرة على العصب هذا هو تحليل الاطباء الذين لم ينفعوني بعلاج مريح يقتلع اصل الداء
فارجو ممن له تجربة ان يرشدني لطرق علاجية ناجحة و اجركم على الله