اطباق خاص لرجيم الدشتي المرحله الاولي

مساء الخير يادشتيات الدبدوبات اليوم جايبتلكم افكار عن طبخات لدشتي المرحله الاولي
بس اول شي بقولكم عن الاشياء المسموحه والممنوعه في المرحله الاولي

المسموحات

بيذنجان
http://img04.arabsh.com/uploads/imag...4c4d61f407.jpg

طماطم
http://img04.arabsh.com/uploads/imag...4c4d61f401.jpg

ليمون الاصفر
http://img04.arabsh.com/uploads/imag...4c4d61fb01.jpg

فلفل رومي ملون
http://img04.arabsh.com/uploads/imag...4c4d61fb00.jpg

فلفل احمر حار
http://img04.arabsh.com/uploads/imag...4c4d61fb03.jpg

فلفل اخضر حار
http://img04.arabsh.com/uploads/imag...4c4d61fb02.jpg

خس امريكي
http://img04.arabsh.com/uploads/imag...4c4d62f703.jpg

نعناع
http://img04.arabsh.com/uploads/imag...4c4d62f70d.jpg

كل انواع الدجاج
http://img04.arabsh.com/uploads/imag...4c4d62f70c.jpg

ستيك
http://img04.arabsh.com/uploads/imag...4c4d62f605.jpg

بيض عيون
http://img04.arabsh.com/uploads/imag...4c4d62f402.jpg

ملفوف ابيض
http://img03.arabsh.com/uploads/imag...4c4d63f00d.jpg