يوميآتي مع رجيم النقاط .. اللي تبي تشارك معاي الله يحيها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اخباركم كويتيات عساكم بخير :ggdw:


http://www.q8yat.com/members/377178-...cture46047.png


امم اليوم قررت افتح موضوع يوميات لي :eh_s(9): واللي تبي تشارك معاااي الله يحيها :eh_s(22):

امم انا الحين لي اسبوع برجيم الدكتور فادي نزلت كيلو ونص تقريبا ومليت مررره من الرجيم لانه كيميائي .. قررت اسوي رجيم النقاط لانه صحي :eh_s(17): ومافي حرمان من الاكل ابدا :D

امم ان شاء الله يآآآآرب اشوف تشجيع منكم لين اوصل للهدف اللي ابيه اشتركت بـ 3 قروبات ولا احد يشجع ابدا :eh_s(2):

اللي تبي تشارك معاي تكتب ( نوع الرجيم ، الوزن ، الطول ، الاهداف الـ 3 )

نوع الرجيم : النقاط

الوزن : 74.4
الطول : 160
الهدف الاول : 70
الهدف الثاني 68
الهدف الثالث : 65




ويلا توكلنا ع الله :eh_s(17):