لدي استفسار بالنسبة لتحصين والاذكار

أهل - الحديث - حديث شريف - محمد - صلى الله عليه وسلم - قرأن كريم


السلام عليكم ورحمة الله
لدي استفسار عن التحصين والاذكار

ايهما صحيح عندما اجمع كفي وانفث 3 مرات ثم اقرء الفاتحه7 وانفث واية الكرسي وانفث والمعواذات 3 مرات وانفث بعد كل مره واخر سورة البقرة وانفث ثم امسح بها كامل الجسد

ام
ان اجمع كفي وانفث3 ثم اقرء الفاتحه مره وامسح الجسد وهكذا مع كل سورة وكل مره

انا ارى صعوبة بالطريقة الثانيه ولا اعلم ايهما افضل

وكذالك بالنسبة لرقيه في كتاب كيف ترقي اهلك بنفسك اظن انه هكذا اسمه لكن لون الكتيب اسود اريد كيفية طريقة القراءة ابصحيحه من الكتاب لرقيه ففيها ايات العين والحسد والسحر وكذالك الاحاديث

وسؤالي الاخير متى وقت قراءة اذكار الصباح والمساء المساء هل تقرء بعد صلاة العصر ام قبل الغروب

وجزاكم الله خير