مدرب شخص للدفاع عن النفس واللياقه والسباحه

( مدرب شخصي )

* المدرب : عبد الرحمن الحمود المهوس

- حاصل على دوره تأسيسيه في الدفاع عن النفس وعلى دورة قتال من المركز الياباني.

- حاصل على شهاده في الدفاع عن النفس من الاتحاد الأوربي و الاتحاد السعودي.

- حاصل على الحزام الأسود من الجمعيه العربيه للكيوكسول.

- حاصل على رخصه دوليه في إنقاذ و إسعاف المسابح.



* البرامج التدريبيه :

1- دفاع عن النفس
2- لياقه
3- سباحه.
4- تعلم مبادئ إنقاذ

* المميزات:

- تدريب خاص فالمنزل من قبل المدرب عبد الرحمن لجميع الأعمار.

- التركيز على نقاط الضعف فالجسم و التخلص منها و الحصول على لياقه بدنيه عاليه.

- مدة الحصه من ساعه إلى ساعه و نصف.


? ? Pin:28f3f39d
? Mobile: 0548324243
? Twitter: @almuhawis10
?facebook:abdulrhman almuhawis.