يومياتي مع لوفات ستايل في رمضان
السلام عليكم
ان شاء الله يوميا راح احطلكم يومياتي مع شركة لوفات ستايل حق الدايت :p
عاد ان شاااااء الله نضعف مليت من الرجيمات :D
طبعا دقيت عليهم يوم الخميس 21-7 ويووني البيت عطوني المنيو
اخترت وجبات رمضان كامله ب159 دينار
وطلبت 1100 كالوري بس الدكتوره دقت علي قالتلي 1100 شويه خصوصا انج بتصومين 15-16 ساعه راح اخليهم لج 1200 او 1250
وطلبت منها 1200
و اليوم 23-7 بدو توصيل البوكس
http://www13.0zz0.com/2012/07/23/21/487284274.jpg
و هذي الورقه فيها محتويات البوكس طبعا الاكل ينقسم حق 3 فترات ( فطور - غبقه - سحور )
http://www13.0zz0.com/2012/07/23/21/385279569.jpg
فطوري كان :-
داوود باشا مع عيش
http://www13.0zz0.com/2012/07/23/21/111560733.jpg
يضحكون حاطين بس كرتين لحم ههههه
رايي فيه كان حلو بس مو واااو
شوربة البطاط الالمانيه
http://www13.0zz0.com/2012/07/23/22/148893861.jpg
فيها مرتديلا الصراحه لاعت جبدي منها ذقت قفشه صغيييره و هديتها
مستحيل اطلبها مره ثانيه ;p
وبدال الشوربه شربت نص قلاس اورنج تانق و حبه وحده ميني ورق عنب بالزيت
كبه بالتغميسه
http://www13.0zz0.com/2012/07/23/22/152482221.jpg
وايد حبيتها (y)
سلطه فواكه
http://www13.0zz0.com/2012/07/23/22/967658834.jpg
حلوه بس لو كان العصير فريش راح تطلع لذيذه
هذا كله بالنسه للفطور و الحمدلله شبعت
بعد الفطور بساعه وشي لعبت 20 دقيقه رياضة المشي ع الجهاز
المسافه الي مشيتها 1.40 و حرقت 40 كالوري
ع الساعه 10 يعت و الحين ياا دور الغبقه يممييييي :rerrerek:
روست ساندويش داخلها مسحه مايونيز و سلايز و خس
http://www13.0zz0.com/2012/07/23/22/917634773.jpg
داخلها مسحه مايونيز و سلايز و خس و شي نفس اللحم بس خفيف بس شلته بدون ماذوقه :p
حلوه و خفييفه :icon30:
و لبن المراعي بس يهضم
http://www13.0zz0.com/2012/07/23/22/987553368.jpg
و ياا دور الشي الخطييييييييييير البراااوني
http://www13.0zz0.com/2012/07/23/22/785454600.jpg
اتععععععععب و اقووول واااااااو رووووعه لذيييذه :rerrerek::rerrerek:
بعد ساعه تقريبا سويت تمارين حق الزنود و مشيت 10 دقايق حرقت 20 كالوري
و الساعه 12 تسحرت
سحوري كان نص شاورما لحم بالصاج
http://www7.0zz0.com/2012/07/23/23/423933801.jpg
لذييييذه
و ورق عنب بالزيت يميييي
[IMG]http://im28.********************************************/2012-07-24/1343090372371.jpg[/IMG]
وبس الحمدلله شبعت و شربت قلاسين ماي اليوم < مو وايد مع الماي
وان شاء الله باجر بروح اوزن بالصيديله عشان اعرف وزني بالضبط
و يااااااااااارب اضعف :yaaaaaarb:
