تنـبيـه اكلي كل الي تبين وراح تنزلين 4-8كيلو بالشهر باحلى واسهل طريقه
السلام عليكم..
طبعا الطريقه توني ماخذتها وبجربها اول ما اخلص الدوره لانها ماتنفع مع الحوامل او الي عليهم الدوره او الي ترضع :
طريقة الهيل و الزنجبيل و الدارسين لتخفيف الوزن ‫أعشاب تخفيف الوزن‬‎ - YouTube تخلص من 4-8 كيلو بالشهر الواحد:rerrerek:
شوفوا الرابط وماكو اسهل من الطريقه تاكلين الي تبين بس اي اكل فيه سكر او حلويات ممنوع وطبعا عقب الوجبه تخلطين هيل ودارسين وزنجبيل بكميه متساويه وتاخذين منهم قفشه متوسطه الحجم تضيفينها للماي المغلي وتشربين وتخسرين وزنج وانتي ماكله الي تبين وبالكميه الي تعجبج المهم ماكو حلويات او سكريات او فواكه...مااعتقد في احلى من جذي:ggdw:
طبعا راح استبدل البيبسي ب لبن او حليب او شاي بدون سكر او بالسكر الي قال عنه الدكتور
ادعوووووووووووووووووووووو وووووووولي اضعف وانزل 10كيلو ويصير وزني 70:eh_s(17):
