[align=center]
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
|؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛|أنفع النوم |؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛|
أن ينام على الشق الأيمن
ليستقر الطعام بهذه الهيئة في المعدة استقراراً حسناً
فإن المعدة أميل إلى الجانب الأيسر قليلاً
ثم يتحول إلى الشق الأيسر قليلاً
ليسرع الهضم بذلكـ لاستمالة المعدة على الكبد
ثم يستقر نومه على الجانب على الأيمن
ليكون الغذاء أسرع انحداراً عن المعدة
فيكون النوم على الجانب الأيمن بُداءة نومة ونهايته
وكثرة النوم على الجانب الأيسر مضر بالقلب
بسبب ميل الأعضاء إليه ، فتنصب إليه المواد .
|؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛|أردأ النوم |؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛|
النوم على الظهر
ولا يضر الاستلقاء عليه للراحة من غير نوم .
وأردأ منه : أن ينام منبطحاً على وجهه .
قال أبقراط في كتاب [ التقدمة ] : وأما نوم المريض على بطنه ، من غير أن يكون عادته في صحته جرت بذلكـ ، فذلكـ يدل على اختلاط عقلٍ ، وعلى ألمٍ في نواحي البطن .
قال الشراح لكتابه : لأنه خالف العادة الجيدة ، إلى هيئة رديئة ، من غير سبب ظاهر ولا باطن .[/align]
[align=right]* الطب النبوي .[/align]
