بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
،
ادري ان مواضيع اسألتي واجد ، بس شسوي ماعندي غيركم
موضوعي ،
مشتركه بَ نادي مو عشان شي وزني 48
بس مشكلتي " عندي كرش مو ذاك الكرش بس ع جسمي غلط و معده و خواصر "
طبعا هالمشكله طلعت لي من بعد ما استخدمت الحبوب الصينيه
رجع جسمي ضعف بس هالاشياء مارجعت مكانهاا
قالو مالش الا الرياضه ، وسجلت بَ النادي
المدربه تقولي ماتسوين رياضه لان جسمش راح يمتن !
طيب يالطيبه الكرش الخواصر مو مهم معدتي لان قالولي ماتروح لان فيني قولون
قالت بس تسوين سويدي مااي ، وتسبحين
ولي اسبوع ونص بالنادي سويدي ماي غير 3 ساعات سباحه حره وغوص وكذا
بس ما لاحظت اي تغير ولا حتى شد بَ جسمي ابدااً
غير ان وزني زاد صار 50 ! :(
شسوي يعني بَ هالكرش والخواصر ..!
وهل كرشي مو شحم ماي او هوا !
وشلون اعرف اذا كرشي شحم او ماي او هوا ،
مع العلم ترا اذا ما اكلت شي بطني لازق بَ ظهري بس اكل لو شي بسيط
تطلع الهوايل .:*_*:.
اتمنى تفيدوني شسوي بَ هالمشكله !
