السلام عليكم
شـــــلــــونـــكــــم خــــواتــــــــي
صراحه ابي مساعدتكم وادري ما راح تبخلون علي انا كنت مشتركه في رجيم سنتر من فترة 7 او 8 شهور بس حبيت اغير الروتين شوي وابي رايكم استمر في رجيم سنتر ولا اروح للدايت كير ولا تنسون رمضان قريييب يعني راح يزززززيد الوزن والله المستعان واخاف ايزيد وزني
وابي اعرف اذا في احد منكم جرب الدايت كير ؟
ادري قرقتي واجد بس اسمحوا لي خواتي
والله يجزاها الجنه اللي ترد على وتساعدني لاني حيل محتارة :yaaaaaarb:
