دلــــيـــلك للزيــــــوتــــ العـــطـــرية
الزيوت العطرية تعرف طريقها الى أجسامنا ..
ومشاعرنا أيضا .. لها أكثر من طريقة .. التبخير أو ماء الحمام أو التدليك .. وهنا دليل الزيوت العطرية
..
http://www.bentqatar.com/pic/health/herbs/h1.gif
(1)
زيت النعناع :
منشط للجسم لأنه زيت منبه يمنح مزيدا من الحيوية للجسم المرهق ، مثالي لمنح الحيوية في الصباح .
(2) زيت البابونج ( الكاموميل ) :
يساعد على التمتع بصفاء الذهن ويخفف آلام العضلات وينقي الجسم من السموم
. هذا الزيت لا يذوب في الماء لذلك يمزج مع زيت أساسي ( مثل زيت الزيتون )
قبل أن يضاف الى ماء الحمام ولا يسبب أي مشكلة اذا ما استعملته الحامل .
(3) اكليل الجبل ( روزماري ) :
يساعد على التركيز وامداد الذهن بالطاقة . معروف أنه مضاد فعال للجراثيم
يخلص من السموم والرشح ويخفف الآلام خصوصا آلام المفاصل .. لاننصح به الحوامل .
(4) الياسمين :
ينعش الجسم ويعطي شعورا بالسعادة .. يخفف أوجاع الدورة الشهرية
ويرطب البشرة ويعالج جفافها والتهاباتها ، كما أنه علاج فعال لآلام المفاصل .
(5) اللافندر :
مهدىء للأعصاب ، يساعد على الاسترخاء ويزيل التوتر والقلق ،
كما يستعمل لتدليك العضلات المجهدة ويفيد في حالات الأرق ويعمل استخدامه
بالتبخير على اعادة الهدوء النفسي وتوازن الأحاسيس .
يعالج لسعات الحشرات السامة والحروق وذلك بوضعه مباشرة على الجلد .
(6) اليلنج يلنج :
يعطي شعورا بالدفء والراحة ويؤكد المتخصصون أنه الوصفة المثالية لاستعادة
هدوء الأعصاب في حالة المشاكل العاطفية ، كما أن له رائحة جميلة جدا .
(7) نبتة ابرة الراعي :
زيت مفيد لتخفيف التوتر والشد العصبي والارهاق ، منعش للجسم ومقو ،
كما أنه يعالج جفاف الجلد .
(8) زيت الليمون :
يزيد المقدرة على التركيز ويمنح الحيوية والنشاط ليوم كامل ، يعالج جفاف الجلد
ويساعد على التخلص من التوتر العصبي .
(9) البرجاموت :
يزيل رائحة العرق وينشط الجسم ويعتبر علاجا فعالا للاحساس بالاكتئاب .
(10) زيت الأوكاليبتوس :
مطهر ويساعد على التخلص من الاحتقان ، يجعل الجروح تلتئم بشكل أسرع ،
كما أنه مفيد لمنح الذهن الصفاء وللتخفيف من خدة القلق .
(11) زيت الورد :
من الزيوت المهدئة ، يستعمل لعلاج أوجاع الدورة الشهرية ، كما يستعمل
لشد الجلد وتضييق المسام وتنقية البشرة من الشوائب .
(12) زيت خشب الصندل :
يوفر الهدوء والاسترخاء للجسم والعقل ويستعمل مع زيت الخزمى للقضاء
على الأرق ليلا ، ويفيد أيضا في علاج التهابات المسالك البولية وجفاف البشرة
.
http://www.bentqatar.com/pic/health/herbs/h1%20(1).gif
