معلومات منووعه للي يبي يثقف

?معلومات صحية جداً

?

? تناول 15حبة تمر يوميا تغني الإنسان بكامل احتياجاته اليومية من المغنيسيوم ووالمنجنيز والنحاس والكبريت

?عدم الشعور بالجوع هو سر لعدم نزول الوزن فلن ينزل الوزن مالم تشعر بالجوع لأن بلحظات الجوع يبداء الجسم بحرق الدهون

?للعلم!!! علبه يوميا من مشروب الطاقه المعروف قد تحلق بك الى عالم الجلطات الدماغيه بسبب زيادة لزوجة الدم

?الرز الأبيض من أسوء الأغذية المكررة بسبب قيمته الغذائية الفقيرة و احتوائه على القليل من الألياف كما أنه يرفع مستوى السكر بالدم بشكل كبير

?أكثر الأغذية احتواء ع فوائد صحية خارقة: الافوكادو التفاح التوت الملفوف السمك الثوم المشروم اللوز البيض بذر الكتان الرمان الشوكولاته الداكنة

?أفضل 5 أغذية لبشرة جميلة وصحية(الجلد): الحبوب الكاملة المكسرات (اللوز والفستق) الخضروات الحمراء والخضراء الحمضيات(كالبرتقال) الأغذية البحرية

?شرب كوب حليب يوميا مخلوط مع ملعقة ، عسل طبيعي على الريق يصفي البشرة وينظف المعدة

?أهم ? اعضاء يتأثرون بعدم شرب الماء هم المخ والكليتين والجلد فحافظو عليهما بالماء

?ليس كل شئ مكتوب عليه قليل الدسم يُنصح به وصحي: مثال ذلك زبدة الفول السوداني، يُنصح بشراء كاملة الدسم لان دهونها من النوع الصحي والمفيد


‏?هل@.تعلم.ان?

#ا?حلزونَ يستطيع ا?نوم 3
سنواتَ مُتواصلهَ '

#من ا? فُقراء 70 ب ا?مئه
نساء '

#دمرتَ روسيا أكثر من
6682 مسجداً في
تركستانَ وحولتَ بعضها
إلى ملاهي '

#يدق قلب ا?انسان في الدقيقه
من 60 إلى 80 مره وفي
ا?عام ا?واحد يدُق 40 مليون مرهَ '

#دمُ ا?عناكب شفاف '

#ا?فيلسوف ا?بريطاني رودجر بايكونَ
يُصاب ب ا?اغماء عند كُل خسوف '

#ا?رسام ا?يوناني الشهير زيوكسسَ
مات من شدةَ ا?ضحك اثناء رسم
إحدى لوحاتهَ '

#عيون إنشتاينَ محفوظهَ في عُلبه
في نيويورك '

#?مصَ مدفون بها أكثر منَ 400
صحابي '

#مُصمم تمثال ا?حُريه استخدم
زوجتهَ كنموذج للجسمَ وامه
للوجه