السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي زميلاتي طلاب الرشاقة ..
اني مشاركة في حملة قطووووة لرشيقات العيد ..
وزني 70
طولي 158
و حابة لو ان احنا نسوي قرووب نطبق فيه نفس الرجيم ..
نعين بعضنا .. نوجه بعضنا .. نزف بعضنا ( إذا خربناها ) .. والاهم ان احنا نشجع بعضنا ,,
فالي تحب ان تجوف ليها زميلة .. تكتب وزنها وطولها والرجيم إلي تفضله ..
وبعدين تختار اي من الرجيمات يناسبها ,, ومن من البنات تحب انها تكون وياها ..
( ادري ما اعرف اشرح خخخ )
الدبة ... إقدام
