<div>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
وزني كسر ظهري .. الالام شديده .. واحتكاكك بالمفاصل .. خاصه الركب .. مشكلة لخبطة الهرمونات وتكيس المبايض عندي زيادة الوزن .. عائق كبير في شفائي .. تعبت من جد كل شيء ..
حتى نفسيتي تحت الصفر .. ولازم اخسر 46 كيلو قبل العيد ..
من عندها شيء سهل اقدر اتخلص من هذا الوزن .. علما .. بان 27 منه دهون حشويه .. وسطحيه ...
علما باني لااؤمن بالحبوب (تسبب لي قلق شديد ) ..
انتظر ردودكن ..
