البطة البلدية عادت اليكم من جديد د د د
السلام عليكم و رحمة الله و بركااااااااته ..
\
تذكرون هالموضوع ..؟؟
http://www.q8yat.com/t854983.html
\
ابي اعيييد امجااااده بس باراده و عزيمه اقوووووى باذن الله
لان وقت اللعب راااح و وقت الجد هل ..
انا ملجت من فترة و عرسي ع بداية السنة الجايه ان الله راد
يعني مافي وقت للتخربط و اللعب ...
ابي امشي ع الرجيم بس ما راح اخذ الحبوب ... ولا راح اشرب غازيات ...
وراح يكون هالشاي صديقي
مطارة فيها
شويه زنجبيل + شاي اخضر + دارسين + قشر القهوة ...
وراح امشي نص ساعه ع الجهاز و ربع ساعه ع القاري ... وربع ساعه تمارين خواصر
و بطن ...
ويالله هالله هالله بالتشجيع .. و اللي تبي تسوي معاي حياها الله
\\
