بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
صبحكم الله بالخير
أعرفكم بنفسي بداية , أختكم تجاربي معاكم :eh_s(7):
صارلي سنة و نص تقريباً أو سنتين أكافح بالرجيمات :eh_s(11):
طولي 161 , و وزني كان دايما بالخمسينات , نزل للأربعينا أيام الجامعة و الدراسة و الكرف
بعد التخرج ما توظفت على طول قعدت بالبيت سنة صار وزني فيها 74 :eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11):
وبديت مشوار الرجيمات:ada: و كان حافضل بالتجارب راح اجمعها لكم في هالموضوع :
مميزاته: صحي , غير مكلف , سهل , لا مضار جانبية له , خفيف على الجسم
مساوءه: حسيت بحاجة غير طبيعة لطعم الملح ( حالي جداً)
مدة استمراري عليه: يومين
نسبة النزول: نص كيلو.
تحمست له جداً و توقعت نفسي أكمل فيه أسبوع , بس دبس , حسيت أن بخاطري لو عيش مشخول , طبقته مع لبن مو حليب علشان اللين فيه ملوحة شوي و لا في فايده , بالاضافة إلى انه غير قابل للتسخين , فحسيت اني حيل اشتهيت لقمة حاره , ماكو الا اللبن البارد و التمر اللي بدرجة حرارة الغرفة.
مميزاته: صحي , غير مكلف , سهل , لا مضار جانبية له , خفيف على الجسم
مساوءه: حسيت بحاجة غير طبيعة للسكريات
مدة استمراري عليه: 3 أيام
نسبة النزول: زاد وزني كيلو
قرأت عنه كثيرا و بتجارب الكثيرين معروف انه ينزل الوزن و شفت هالشي في احد أقاربنا
نظامه ما تاكلون شي غير العيش و انا طبقته مرتين مرة عيش أبيض و مره اسمر و في المرتين زاد وزني عليه.
و هالشي يثبت ان كل جسم و له كيمياء خاصة في تحليل الأطعمة , و اللي يناسب شخص ما يناسب شخص آخر.
جربته بعد رجيم التمر لأني كنت محتاجة ملوحه تعبت من سكر التمر , و انصدمت بالزيادة ووقفت حالا عنه.
مميزاته: صحي , متنوع , لذيذ , نظيف.
مساوءه: الاشتراك غالي شوي , بعد اسبوعين تحتاجين تتوقفين لاعتياد الطعم و الملل منه
مدة استمراري عليه: أسبوعين , كررتها 3 مرات ( يعني 6 أسابيع منفصلة)
نسبة النزول: 5 كيلوات
تجربة دايت كير لا يمكن انساها , حلو برنامجهم , أنا خذيت البرنامج الكامل و مدته أسبوعين و سعره 125 دينار .
كل يوم توصلني علبه فيها:
- الريوق وهو عبارة عن اختيارج من ( بيض او سندويشات او كورن فليكس, او كريب ..الخ)
و تخاتريين معاه واحد من هذول ( روب فواكه او لبن او حليب او روب عادي)
- سناك الضحى : و هو عبارة فاكهة
- الغدا ( عيوش او ستيكات او معكرونيات ... الخ ) اختيارج + ( سلطة من اختيارج
سناك العصر ( حلويات منوعه و فواكه تختارين اللي تحبين )
العشا و هو عباره عن : ( شوربة انواع تختارين النوع اللي تحبينه ) + (وجبه العشا اختيارج من سندويشات او بطاطه مشويه محشيه بمشروم او لحم او معكرونيات ... الخ)
بس
الاسبوع الاول حلو حيل و تحسين بحماس و تنطرين الاكل يوصل تشوفين شنو غداج و شنو عشاج
الاسبوع الثاني تولهين على طعم اكل البيت و على وايد شغلات عادية يمكن ما كنتي تشتهينها قبل و تنطرين الاسبوع بس يخلص
بالاضافة الى انه غالي شوي , يعني لو تبين تشوين اشتراك شهر او تجددين اشتراك الاسبوعين راح يكلف قرابة ال200 دينا او اكثر.
لكن
انصح فيه اللي تحب تجرب اسبوعين او أيام العروض او برمضان اتوقع ارخص شوي لان في وجبة فطور و سحور بس مع سناك اقل مع برنامج الايام العادية اللي فيه ريوق و غدا و عشا و سناكين
الله لا يحللهم
استغفر الله
أكبر خدعة و أسوأ تجربة لي .
شفت دعايتهم في برنامج يبيله بالآيفون ودقيت عليهم آخذ موعد و رحت
المبنى عبارة عن بيت قديييييييييييييم خرابه سلالم توديج للدور الثاني اللي هو عباره عن شقة صغيرة استقبال و غرفتين
البرنامج عباره عن ورقة طابعينها لج و لغيرج مو تعبانين فيها
مكتوب فيها البرنامج و هو عباره عن شوي و سلطات
و روب تضيفين له نخاله
و بذرة الكتان تنقعينها في ماي و تشربينها
و مرة بالأسبوع تسوين تنظيف للجسم تشربين و لمدة يوم كامل بس عصاير فواكة طازجة
كل هالشغلات انتي تشترينها و تطبقينها هم كل اللي عليهم يعطونج هالورقة لما طلعت من اخصائية التغذيه للاستقبال بدفع الحساب 130 :eh_s(12): , لا و فوق هذا تقول لي النخالة اللي تحطينها مع الروب موجودة عندنا سعرها 3 دنانير تحبين تشترينها منا ؟ قلت لأ , لما رحت الجمعية و لا سعرها 300 فلس :eh_s(10)::eh_s(10):
والاخصائية اللي دخلت عندها ادبلت جبدي , لا اخصائية و لا قالها الله , قامت تتفلسف تشرح لنا عن اللي عندهم مشاكل بالغدة ما ينزل وزنهم , انزين انا قلت لج ما معاي غدة ليش هالشرح
و تالي عصبت علي لما قلت لها ما أبي شهرين , ابي شهر بس أجرب اول ان حبيت النظام بكمل.
والله يومها تمنيت ان بردت قلبي فيهم
ما أدري شنو صار فين كنت بس أبي أمسك الباب و اطلع
يحطون لج مع البرنامج علبه فيها علب بلاستك فيها بقصم شرايح من مخبز امير الامرا اللي تحت عمارتهم يسمونهم رقائق مسموح له 6 باليوم بدال الخبر
وعلبة حبوب لقيتها تنباع في صيدلية بوتس بدينارين و نص اطلعت عبارة عن خلاص الكلوروفيل الموجودة بالبقدونس للناس اللي ما ياكلون ورقيات خضرا وايد مالها معنى بس يحسسونج ان في شي مميز ببرنامجهم و هو مو برنامج اصلا قاصين عالناس
سمعت ان الدكتور طالب الشمري كان يصرفها للناس اللي يسويلهم رجيم
و حبيت أجربهم
فكرتهم تقلل امتصاص الامعاء للأكل فينزل الجسم و المفروض انها تمشي البطن
ما سوت لي شي , لا مشت بطني و لا نزلت عليها شي
تاكلينها قبل الاكل
بس حسيت ان شعري قام يتساقط لأنها تمنع امتصاص الجسم للأكل فما يستفيد الجسم منها
حتى كاتبين تحذير عليها ان استعمالها مع أي أدوية ثانية يضعف الاستفادة منها لأنه يقلل الامتصاص
برنامج الديتوكس التخلص من السموم
http://www.oxygenpf.com.au/site/asse...-your-body.jpg
أررررررررروع برنامج صراحة
طبقته شهر يناير 2012 , بعطلة الربيع , داومت بعدها بشهر تقريبا كل البنات اللي معاي بالدوام فرقت عليهم مو بس وزني , حتى ويهي صار فيها نضاره و انتعاش
نزلت عليه 9 كيوات :) قولوا تبارك الرحمن
نظام البرنامج ممكن يتطبق بأكثر من طريقة , و هو مو رجيم , هو بالأساس نظام ينقي الجسم من السموم و بالتالي لو في سمنة بالجسم راح تبدي تنزل
تقدرين تطبقينه مرة بالشهر لتنظيف جسمج بس او تسوينه 3 أيام او اسبوع على راحتج
و هو انج تاكلين بس فواكة و ماي و اعشاب او خضار و ماي و اعشاب
هو في له طرق وايد بس انا هذا اللي طبقته
و المواقع العربية ما عطتني البرنامج بشكل زين دورت في المواقع الأجنبية و مشى حالي
أول يوم راح تحسون بصداع و يموت حيلج مالج خلق شي و كل شوي تروحين الحمام من كثر السوائل اللي تشربينها
لكن ثاني و ثالث يوم وناااسه انتعاش و تحسين انج ما تبين تاكلين شي غير الفواكة و السوائل اللي تعودتي عليها
مفيد و صحي و يفيد في انه ينقي البشرة بعد , ألحين صارلي فترة وقفت عنه بس احس صار جزء مني , لو اخربط و لا آكل شي مو زين أو أثقل بالأكل أسوي لي يوم و لا يومين ديتوكس عصاير و ماي و اعشاب
العصاير لازم تكون فريش , و هذا عيبه يحتاج شغل يا انج تشترين فواكه و تعصرين طول اليوم أو تشترين من محلات لاعصير أنا كنت أشتري من ستار جوس فرش يسويه لي بدون شكر في بطل ماي الكبير
بس غااااااااااالي البطل تقريبا ب4 دنانير و كل اللي فيه لتر 4 قلااصات و انتي تحتاجين طول اليوم
انا ركزت على الانانس و الرمان و الجريب فروت
الجريب فروت يسبب حارج شوي و ممكن يخليج ما تكملين
الاناناس عجيب
تجربتي الجديدة بديتها اليوم
و راح اوافيكم بنتايجها بعد أسبوعين باذن الله
و هي بودرة العناب للتخسيس اذ سمعتوا فيه
تحمست لها و شريتها و بعد ما شريتها قريت عنها وايد بالانترنت و تبين معاي حسب بعض التجارب انه خدعة ثانية لكني بجرب و بقول لكم النتيجة باذن الله
--------------------------------------------------------------------
هذا بالنسبة للأكل
أما الرياضة فأنا كسولة شوي و حركتي قليلة فما سويت أي رياضات من قبل و منطقتنا ما في قريب منها نادي سباحة زين و موثوق اللي الوحدة تسجل فيه و هي مرتاحة
الى ان سمعت عن كيرف
http://2.bp.blogspot.com/-VB0JT-qFDs...00/curves1.jpg
اذا سمعتوا فيه
سويت اشتراك سنة
و حيل حلو كنت اروح كل يوم و الله وحسيت الدم مشى في جسمي , لكن حسافة وقفت , انشغلت و تالي صار عندنا حالة وفاة و شوية ظروف , باذن الله من الاسبوع الياي برجع له
و بس:p
سلامتكم :eh_s(7):
اتمنى ان الموضوع عجبكم
و السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
:eh_s(8):
