يومياتي (( لا ريجيم ولا بطيخ قررت أسوي تخفيف )) بالصور

مرحبا جميعا http://www.lakii.com/vb/smile/17-33.gif

طبعا ياما دخلت منتدياتكم وياما اشتركت معاكم وياما قلت بسوي ريجيم واواصل عليه يوم او يومين او بالكثير اسبوع وارجع للتخبيصhttp://www.lakii.com/vb/smile/17-31.gif

ياما جربت كل الريجيمات من دشتي الى النقاط الى غيره وغيره وغيره وفي كل مره اصيدني احباط http://www.lakii.com/vb/smile/17-28.gif

ودي حالي حال غيري من البنات اركض والبس والعب واسوي كل شئ وانا وانتو تدرون ان السمنه تمنعنا من هذا كله يعني اقل شئ بتكون ثقتنا في نفسنا يعني لو لبسنا احلى لبس وكشخنا احلى كشخه بعد ما بنكون حلوين في نظر نفسنا والسبب (((( السمنه )))) http://www.lakii.com/vb/smile/17-77.gif

عشان جديه قررت قرار اني أحط حل جذري لمشكلتي
(( الداء المقيت السمــــــــــــنة ))http://www.lakii.com/vb/smile/17-95.gif

طبعا ماراح أتبع أي ريجيم
أنما بكون
(( نظام حياة ))

نظامي اهو (((( نظام التخفيف )))) http://www.lakii.com/vb/smile/17-46.gif

تابعوني وأنا أكمل لكم نظامي بالتفصيل http://www.lakii.com/vb/smile/17-2.gif