محاولات الهروب من الإجتماعات وطريقة معالجتها الخجل الخوف الرعشة ؟؟؟
قرأت عن موضوع الخجل والرهبة الإجتماعية وأحببت أن أنقل لكم ماقرأته
الكثير يتساءل عن هذا المرض ويخشى ان يكون مصاب به والبعض يحكم على نفسه ويقول انا مصاب بالرهاب الاجتماعي فدعونا نبحر لمعرفة اسرار هذا المرض
مفهومه :
الرهاب الاجتماعي احد الاضطرابات العصبية لاتفقد المصاب ادراك الواقع ولا عقله ولا قدرته على الحكم على الامور
اضطراب تتميز اعراضه بـ
الشعوربالقلق والخوف او الخجل ومحاولة التهرب من المواقف الاجتماعية ويكون المريض طبيعي في تفكيره وفي علاقته مع الناس بيد ان هناك مواقف اجتماعية معينة تثير هذه المشاعر وهذه المواقف التي تثيره هي مواجهة الناس
فمثلا عندما يقوم احدهم بأخذ فنجان الشاي والقهوة لايستطيع او قد تسقط منه ومثلا لايستطيع البعض في ان يتحدث بوجود مجموعة من الناس ومثل الطالب الذي يتحاشى الرد على المعلم ويختبئ خلف التلاميذ حتى لايراه المعلم ولايسأل عما يفهمه ومثل الشخص عندما يدعى لوليمة يحاول ان يتعذر ويمتنع عن الذهاب
ماهي اعراض الرهاب الاجتماعي ؟؟؟
الشعوربالارتباك
ارتعاش الاطراف
التعرق
جفاف في الحلق
زيادة نبضات القلب
الشعوربالحرارة في اليد والجسم والوجه
احمرار الوجه
وقديشعربالاسهال او الامساك
وقد لاينام ولا يأكل اذا علم انه سيتعرض للموقف
وكل خوفه ان يراه احد وهو على هذه الحالة
التربية ودورها في هذا المرض :
لاشك ان للتربية دورهام في ظهور هذا المرض فالتربية التي تقوم على الحماية الزائدة والحرص على الطفل او القسوة الزائدة والتعنيف المستمر والسخرية من الطفل في الاسرة وخارجها وخاصة في التجمعات العائلية او السخرية منه امام زملائه تجعل الطفل يشعر بالنقص وبالتالي تنعدم ثقته بنفسه وينطوي ويتجنب الناس وتظهر دلائل هذا المرض في الطفولة وتتضح شدتها في المراهقة
ما السبل لعلاج هذا المرض ؟؟؟؟؟
1. العلاج السلوكي :
يتعلم من خلالها المريض سبل الاسترخاء والتدرج في مواجهة المواقف المثيرة للخوف حتى يتدرب عليها
2.العلاج المعرفي :
مناقشة المريض ببعض الافكارالسلبية التي يعتقدها و التي تؤدي به لعدم الثقة بالنفس وتجنب المواقف الاجتماعية واستبدال تلك الافكار باخرى ايجابية تدعم الذات وتؤكدها
3.العلاج الدوائي : بالذهاب للطبيب النفسي الذي يصرف للمريض العلاج المناسب
ومن الأفضل الجمع بين العلاج السلوكي المعرفي وبين العلاج الدوائي
تمنياتي للجميع بصحة نفسية دائمة ،،
_________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( ان الله انزل الداء والدواء وجعل لكل داء دواء فتداووا ولاتداووا بالمحرم ) وذكر البخاري في صحيحه عن ابن مسعود : ( ان الله لم يجعل شفائكم فيما حرم عليكم )
السلام عليكم ورحمه الله وبركااااته
مشكووووره على المووووضوع الرئع
واتمنى الكثير
منكي بالمشاركات
اخوكم رسم الكلام
