سلااااام بنااااات
شلووونكم
انا مشكلتي ويا الرجيم مشكلة .. انا مو متينة بس فيني كرشة طلعت لي من تزوجت و قبل الزواج نازلة تقريبا 7 كيلو :( واحين رجعتهم وماعندي ارادة يعني اسوي رجيم يومين كلش كلش ثلاث ايام وارد اكل :(
متضااايقة وايد ابي رجيم يشيل كرشتي ، سجلت في الجيم بس انطر امتحاناتي تكمل وبروح :(
ساعدوووووني ابي رجيم مضمون .... انا قصيرة طولي 150 تقريبا و وزني 55 ابي انزل 10 كيلو
