تمارين السويديه.... منو جربهاااا وهل فعلا...

بنااااااات


خالي يقوولي اذا بتسجلين بناادي سوي تمارين سويديه



ابي رايكم فيهاا ومنوو جربهااااا


هل تششششد الجلد الزايد

وشلون طريقتهاااا؟