$~*<مطوية إرشادية منثورة بعنوان:كيف تحقق ذاتك >*~$
[align=right]الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وبعد :
مفهوم الذات : يمكن تعريف الذات بأنه تكوين معرفي منظم ومتعلم للمدركات الشعورية والتطورات الخاصة بالذات فهي جوهر الشخصية لدى الإنسان وينمو مفهوم الذات نتيجة للتفاعل الاجتماعي مع الآخرين ومع دوافع تأكيد الذات .
إن الفرد يسعى دائماً لتأكيد وتعزيز ذاته من خلال الخبرات التي تتفق وتتطابق مع مفهوم ذاته وفق المعايير الاجتماعية .
ماذا يحتاج الفرد لكي يحقق ذاته ؟
يسعى الجميع إلى تحقيق ذواتهم بما فيهم الجانحون وتختلف الوسائل المؤدية إلى ذلك حسب شخصية الفرد وبيئته الاجتماعية وقيمه ومعتقداته ولكي يحقق الفرد ذاته فإنه يحتاج إلى :
أولاً : التوكل على الله في جميع شؤون الحياة قال الله تعالى ( وعلى الله فليتوكل المتوكلون ) أية (11) سورة إبراهيم .
ثانياً : إشباع الحاجات الأولية الفسيولوجية والحاجات النفسية والاجتماعية وفق الفطرة السليمة بشكل يمكن الفرد من الشعور بالاستقرار النفسي والذي بدوره يؤثر على سلوكه وتصرفاته أثناء حياته الخاصة والعامة .
ثالثاً : التكيف الشخصي والاجتماعي وهو أن يكون الفرد راضياً عن نفسه خالياً من التوترات والصراعات النفسية التي قد توجد بسبب تصرفاته المخالفة لقيم ومعايير مجتمعه وأن لا يكون لديه عقد تؤثرعلى الروابط الاجتماعية الجيدة مع المحيطين به حيث أن الشخص المتكيف مع المجتمع أقدر على حفظ نفسه في المواقف التي تثير الانفعال .
رابعاً : تمثيل القدوة وحب الآخرين وهي من الوسائل المعينة على تحقيق الذات فالقدوة الحسنة تعين الفرد على تحقيق ذاته من خلال تشكيل السلوك الحميدة بطريقة تلقائية ودون ضغوط على الفرد كما أن حب الآخرين يخفف من الضغوط التي يواجهها الفرد وبالتالي يشعر بتحقيق ذاته .
خامساً : العفو والتسامح وهو ما يمثل القلب السليم بحيث يبادر الفرد إلى العفو والتسامح عن الآخرين إذا ما بدر منهم أخطاء تجاهه بهدف كسبهم والتأثر عليهم .
معوقات تحقيق الذات :
أ – في حالة عدم الانسجام مع المعايير الاجتماعية .
ب – عدم التوافق النفسي والشعور بالعدوانية .
المواقف التي تؤثر على تحقيق الذات :
على الرغم من أن الفرد يسعى إلى أكبر قدر ممكن من تحقيق الذات لكي يشعر بالأمن الداخلي ويسعد في علاقاته الاجتماعية مع الآخرين إلا أنه قد يواجه كثيراً من المواقف والتي يصعب عليه مواجهتها مما يؤثر سلبياً على تحقيق الذات ومن الأمثلة على ذلك ما يلي :
1 – المواقف اليومية الطارئة :
يواجه الفرد في يومه عدداً من المواقف الإيجابية والسلبية التي قد تؤثر على مفهوم ذاته وبالتالي إلى عدم الشعور بكينونته واستقلاليته وهذه المواقف من الصعب التحكم في كثير منها ويحتاج الفرد إلى بناء محصنات داخلية تعيد إليه التوازن الانفعالي ومنها :
أ – فن التعامل مع المواقف المختلفة .
ب – القدرة على الحوار .
ج – الاستفادة من المواقف السابقة .
د - الصبر على أذى الآخرين .
هـ - صفاء السريرة وحسن النية .
و – ثقة الفرد في قدراته .
2 – وسائل الإعلام :
يتأثر الفرد بوسائل الإعلام المختلفة التي من حوله خاصة في سن الطفولة والشباب وإذا ما واجه الفرد إعلاماً غير موجه الوجهة السليمة من قبل أهل الإصلاح فإن ذلك يؤثر على عاداته وتقاليده وقيمة التي نشأ عليها في بيئته الاجتماعية والدينية وبالتالي يعيش في ازدواجية وصراع داخلي .
3 – الرفقة السيئة :
الفرد قد لا يستطيع إعطاء تقييماً دقيقاً لرفقائه ومدى مناسبتهم له ونتيجة لذلك يقع الفرد في عدد من السلوكيات الخاطئة نتيجة مصاحبته أصدقاء السوء وهذا يقوده إلى تشكيل سلوكيات وقناعات خاطئة تؤثر سلبياً على استقراره النفسي مع مجتمعه وبالتال إحساسه بأنه منبوذ أو غير مرغوب فيه بسبب تصرفاته التي اكتسبها دون عرضها ذاتياً على معايير مجتمعه الصالح .
4 – ضعف الوازع الديني :
قال تعالى ( الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب ) سورة الرعد آية ( 28 )
فإن ضعف الإيمان بالقلب وبعده عن ذكر الله عز وجل يؤدي إلى عدم الاستقرار النفسي والعاطفي والاجتماعي ويقضي على كثير من القيم الإسلامية النبيلة كالغيرة والعفة والتسامح وغيرها.
ولكي يعيش الفرد آمناً مطمئناً فإنه لا بد أن يتشكل مفهومه لذاته بصورة إيجابية بعيداً عن المشاعر السلبية وهذا لا يتحقق إلا من خلال رضائه عن نفسه ومتانة العلاقات بينه وبين أفراد أسرته ومجتمعه الراشد وأن يكون على تواصل جيد مع قيم وعادات ذلك المجتمع
وفي الختام ثق أخي العزيز أن تحقق الذات داخلياً لا يكون بالماديات والمظاهر وإنما من خلال الإيمان بالله سبحانه وتعالى والحوار الهادئ مع النفس وتجنب المعاصي .
وبالله التوفيق[/align]
مشرف التوجيه والإرشاد
أ. خالد بن محمد الـلزام
