ساعدوني رفع الموخره

انا جسمي حلو ولي خصر وموخره بااارزه لكن نازله ابغى ارفعها لا تقلون تمارين لانه مارفعتها بس شدتها قولى ماشاء الله العين حق ومشكورات مقدما:eh_s(17):