سااااااااااااااااااااعدون ي كلكم بموووووووووووووووووت ماعندي احد غيركم

بنات انا رجلي اليسرى مدري شو بها يمكن من كثرة انا اثنيها او اتربع لما اجلس لانيرجلي اليسرى هي اللي اثنيها دائما او اجلس عليها دائما
فلاحظت هالفتره اني لماامشي احس انه عظم جالس يحتك بجهة ركبتي او احس شي يطق داخل يعني لما اثنيها او امشياحس بطقطقه في ركبتي والطقطقه ماينسمع بس انا احس فيه يعني احس شي جالس يحتك داخلركبتي
والحين اليمنى اشوفها صارت مثل اليسرى بس بشكل خفيف
مدري هذا تليف مفاصل او خشونة الركب او احتكاك ماادريوش السبب اعتقد بسبب جلوسي عليهم كثير جلسة القرفصاء
وش الحل بنات؟
استخدمت الفكس العادي يومين ولا اشوف خفت
شريت فكس خاص لتليف المفاصلللركب
وشريت زيت كابور حق خشونة الركب
وشريت زيت الكمال حق الاعصابوالمفاصل والالتهابات
قلت بستخدمهم وعلى الله
اذا في حل ثاني جربتوه اوسمعتو فيه ساعدوني
طبعا المستشفى لاتقولو روحي لاني رحته مرتين وماستفدت عطونيمراهم وخرابيط وربي ماستفدت ولا شي
وش السواه ؟