السلام عليكم
بديت ااكل ولدي خضار اوقات فواكه بعد اسبوعين بيكمل الخامس .. انا اغلي التفاح مع الكمثرى وبعدين احطه في الخلاط لكن احس ان يفقد قيمته الغذائيه فهل عادي لو احطه في الخلاط من غير ما اغليه بس اضيف له ماي مغلي حار ؟ وهل اقدر اسوي له رز في الخلاط ؟ احسه مايشبع من الرضاعه وفي الصيدليات مافيه سيرلاك من عمره ..
